Cô gái được dân mạng “truy lùng”: Lướt qua đã xinh như hoa, body cong vút gợi cảm

Chỉ xuất hiện vài giây trên truyền hình khi đi cổ vũ bóng đá, cô gái được dân mạng truy lùng danh tính vì quá xinh. Người đó là Đinh Ngọc Mai (sinh năm 1997) – á khôi của trường Đại học Văn hóa Hà Nội năm 2016.

Cô còn nằm trong danh sách 32 hot girl tham gia chương trình Nóng cùng World Cup 2018 của đài truyền hình, đại diện cho tuyển Thụy Sỹ. Hiện tại, Ngọc Mai đã tốt nghiệp và về công tác tại VTV với vai trò MC thể thao.

Ngọc Mai sở hữu gương mặt xinh như hoa cùng thân hình gợi cảm, cân đối. Các chỉ số hình thể của cô nàng thể hiện rõ điều này, gồm: Chiều cao 1m60, cân nặng 49kg, số đo 3 vòng 80-58-90 (cm).

Ngọc Mai bắt đầu tập gym từ 5 năm trước. Tuy tập không liền mạch, có ngắt quãng nhưng việc làm này vẫn giúp cô có được phom dáng như ý, body săn chắc, khỏe khoắn.

Cũng nhờ vậy, Ngọc Mai không dễ tăng cân đột biến.

Bên cạnh luyện tập, Ngọc Mai áp dụng chế độ ăn uống khoa học để duy trì phong độ nhan sắc. Bởi nếu bị tăng cân, hình ảnh trên truyền hình sẽ kém xinh.

Ngọc Mai chia sẻ: ‘Tôi hạn chế ăn những đồ chứa nhiều chất béo, hạn chế ăn vặt và đồ ngọt. Tôi chủ yếu ăn các loại thực phẩm tốt cho việc tăng cơ như thịt bò, tôm, cá…’

Tuy nhiên, thỉnh thoảng nữ MC cũng cho phép bản thân có một ngày “cheat day” – tức là một ngày được ăn uống thỏa thích khi đi chơi cùng bạn bè.

Ngọc Mai đồng ý rằng ăn uống đúng cách quyết định 70% hiệu quả việc tập luyện.

“Nếu bạn chỉ tập mà ăn uống bừa bãi thì body cũng không đẹp lên được, thậm chí còn bị tăng cân hoặc sụt cân khó kiểm soát. Với người tập gym, trao đổi chất diễn ra tốt hơn vì thế ăn nhiều sẽ hấp thụ nhiều, cần cân bằng việc ăn và tập để tránh tăng cân”, Ngọc Mai nói

Ngọc Mai có ý thức làm đẹp cho bản thân từ rất sớm. Ngay khi còn nhỏ, cô nàng đã thích làm điệu, làm đẹp, biết đắp mặt nạ chăm sóc da. Nữ MC chăm sóc da dẻ kỹ càng từ da mặt cho tới toàn thân.

Ngọc Mai cho hay: ‘Mỗi ngày, tôi đều phải trang điểm nên cần chăm sóc da kỹ càng để bù đắp lại những tổn thương do son phấn gây ra. Thông thường, tôi làm kỹ nhất bước tẩy trang vì bước làm sạch rất quan trọng. Tôi dùng sáp tẩy trang, sau đó rửa mặt với sữa rửa mặt và máy rửa mặt. Máy rửa mặt giúp làn da sạch sâu hơn.’

Sau đó, Ngọc Mai thoa toner hoặc đắp mặt nạ, rồi sửa sạch một lần nữa. Cô thường đắp thay đổi 3 loại là: Mặt nạ giấy, mặt nạ bột dùng để pha và mặt nạ dạng kem.

Tiếp theo, Mai Ngọc thoa serum và kem dưỡng khóa ẩm. Vào mùa hè, cô dưỡng ít hơn để tránh làn da bị bít tắc vì quá nhiều dưỡng chất.

Nhờ các bước làm tỉ mỉ phía trên, nữ MC có được vẻ ngoài luôn rạng rỡ.

Xem chi tiết tại: Việt Giải Trí với bài viết Cô gái được dân mạng "truy lùng": Lướt qua đã xinh như hoa, body cong vút gợi cảm
https://ift.tt/2YiC9kz
Cô gái được dân mạng “truy lùng”: Lướt qua đã xinh như hoa, body cong vút gợi cảm Hotgirls online