“Thánh nữ mỳ gõ” làm gì để có vòng 3 đầy đặn đáng mơ ước?

Một trong những bài tập được Phi Huyền Trang áp dụng để cải thiện vòng 3 chính là đẩy tạ chân. Đẩy tạ chân cũng có rất nhiều bài tập khác nhau, tùy vào từng động tác mà sẽ có những lợi ích riêng. Như "thánh nữ mỳ gõ" cô chọn đẩy tạ chân ngang. Không chỉ giúp vòng 3 to mà còn giúp giãn nở các cơ chân một cách hiệu quả.
http://ift.tt/2mpuLjU
“Thánh nữ mỳ gõ” làm gì để có vòng 3 đầy đặn đáng mơ ước? Hotgirls online